Quiero que me metas los dedos hasta el fondo y que disuelvas todas las tensiones. Que deshilaches todas las fibras de mis músculos y se vaya toda contractura. Quiero tus manos enaceitadas y blandas sobre mi cuerpo petrificado, y que así de a poco vayas aflojando y aflojando cada parte, cada huso. Quiero dejarme llevar, …
Etiqueta: mente
Atravesada
Tengo una aguja de tejer de 5mm en la espalda alta. Es suficientemente larga como para atravesar la mitad de mi tronco. Va de arriba y afuera, hacia abajo y adentro. La aguja me dice, me grita, me implora: "¡dejá de pensar!".Y yo lo intento. Pero cuando más lo intento más me enrosco. Porque es …
El fraude y el autoengaño
Pues no, mi amor.Nadie la tiene más clara que tu. Crees que cualquiera tiene la vida más resuelta, pero no es así. El abogado de la empresa de bienestar está con burn out. La influencer que supuestamente promueve la alimentación vegana come pescado. El ambientalista de día, de noche deja el agua corriendo en su …
La distracción y el arte de esperar
¿Qué es? ¿Qué es eso que te llama tanto, que te inquieta mientras paseas el coche del bebé? ¿Qué es que te aqueja mientras paseas con tu perro, mientras caminas por la calle? ¿Qué te convoca cuando estás esperando en una fila? ¿Por qué interrumpir un momento especial estando de a 2 o más, o …
Pequeños placeres: sentir
Dormir sin ropa. Dormir abrazadxs. Despertar antes de que la alarma suene. Ver el amanecer. La ceremonia del mate. No tener planes e improvisarlos sobre la marcha. Acariciar a un perro. Sentir el ronrroneo de un gato. Amasar pan. Tocar arroz crudo y ver cómo se escurre entre nuestros dedos cual arena. Tocar y sentir …
Tren bala
Mi mente establece paralelismos, detecta semejanzas, vislumbra diferencias, realiza proyecciones, viaja y vuelve al futuro, viaja y vuelve al pasado, se ilusiona y se desilusiona, se vuelve a ilusionar, se deja llevar como en una cinta de montaje, se detiene retoma su rumbo, se redirecciona, se cuestiona, se inquieta, se calienta, se enfría, se calma, …
Luz y oscuridad: memorias somáticas
Las visualizaciones más profundas no solo surgen de imágenes o momentos diurnos. Fue un viaje que planee poco y compré con cuatro o tres meses de anticipación. Pedí prestado un mapa, me guié por la intuición y por la necesidad de salir de la ciudad. También me llevé de estreno un esguince de tobillo recién …
Rituales
Los rituales han estado presentes por siglos. Quizás lo primero que viene a la mente es la imagen de un ritual chamánico, pero la realidad es que convivimos con ellos a diario. Cuando nos despertamos y hacemos café, por ejemplo. Cuando nos bañamos. Cuando salimos a la calle. Cuando preparamos el té o la merienda …
El día más corto y la noche más larga
Desperté muchas veces durante la noche, y desperté un poco mareada. Diez horas (cinco ininterrumpidas dos días consecutivos) de dolor de cabeza en el lapso de dos días. Justo en solsticio, en la despedida del otoño y en la aparición del invierno. Las luces molestan y aparece un dolor retro-ocular, los sonidos se distorsionan y …
Indistinguible
Qué difícil es discriminar cuanto de esto se debe a una característica propia de la personalidad y cuánto es un síntoma. ¿Será que erróneamente le llamaron síntoma o alteración a algo que para mi siempre fue natural y forjado a fuego dentro de mi? ¿Existen "síntomas naturales"? Incluso quizás se desarrolló como mecanismo de defensa …
Consciencia emergente 